کوسه ماهی تازه جنوب (کولی)

نوع گوشت: لطیف، سفید. میزان خار و استخوان: کم. به راحتی جدا می‌‌شود. نوع پخت: سرخ کردن. دور ریز: متوسط، بین 30 تا 45 درصد. مهم ترین مواد مغذی و ویتامینها: ماهی کولی جنوب منبع غنی از ویتامینهای گروه B از جمله B12، ویتامینهای E، A و D، آهن، فسفر و پتاسیم است. مناسب برای:  بهبود فعالیتهای ذهنی، تقویت سلامتی قلب و سیستم گردش خون، تقویت سیستم عصبی، عضلات و استخوان‌‌ها. مصرف آن به ورزشکاران، سالمندان، کودکان و زنان باردار توصیه می‌‌گردد.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5٫00 out of 5)
Loading...
ویژگی‌های محصول
  • مدل پاک کردن: استیک شده, پاک شده, پاک نشده, فیله شده, قطعه شده
  • میزان دور ریز نهایی: متوسط. با توجه به نوع پاک کردن آن بین 30 تا 45 درصد.
  • میزان تیغ و خار: کم (به راحتی جدا می شود)، تیغهای آزاردهنده ندارد
  • پیشنهاد روش پخت: سرخ کردن
  • میزان سفتی گوشت: لطیف
  • رنگ گوشت: سفید
  • انرژی (در هر 100 گرم): 130 کیلوکالری
  • پروتئین (در هر 100 گرم): 20.98 گرم


واحد سفارش کیلوگرم است.

محصولات تازه با استفاده از یخ ژله ای مستقیم از بندرعباس ارسال می شود.

قیمت محصولات پاک نشده است و بعد از تمیز کردن محصول از وزن محصول کم می شود.

صید روز
ارسال کمتر از 48 ساعت
ارسال رایگان بالای 480 تومان
ضمانت بازگشت 48 ساعته
پشتیبانی 24 ساعته

توضیحات

کوسه ماهی (کولی)، به حفظ فشار خون کمک می‌‌کند

  • ماهی کوسه جنوب سرشار از کوآنزیم Q10 از سلول‌‌ها در برابر آسیبهایی که خطر سرطان را افزایش می‌‌دهد محافظت می‌‌نماید. همچنین باعث افزایش توانایی بدن در مبارزه با عفونت‌‌ها می‌‌شود. این یک ماده عالی است که باید در رژیم غذایی افراد بهبود یافته از سرطان و کسانی که تحت درمانهای مختلف هستند قرار گیرد.
pen

کوسه ماهی تازه (کولی) از جنوب ایران                     

کوسه ماهی تازه جنوب از بهترین پیشنهادات غذایی است. کوسه‌‌ها 400 میلیون سال رشد کرده‌‌اند. این ماهیان دریایی از رده‌‌ی ماهیان غضروفی هستند و دارای تنوع گونه‌‌ای بسیار بالایی می‌‌باشند. گوشت کوسه سرشاز از امگا3 و املاح معدنی فراوانی است. این ماهی دارای گوشت سفید رنگ و چربی است که برای سرخ کردنی مناسب است.

 

مشخصات تغذیه ای کوسه ماهی تازه                

گوشت کوسه ماهی تازه چطور است؟                         

گوشت کوسه ماهی دارای طعم بسیار لذیذی می‌‌‌‌باشد. علاوه بر این گوشت کولی لطیف، سفید و بسیار خوش طعم است. این ماهی طرفداران بسیاری دارد. کوسه جنوب به عنوان ماهی بسیار سالم شناخته می‌‌شود. مصرف منظم آن برای سلامتی بدن بسیار مفید است. این ماهی به دلیل مزایای سلامت قلب که ایجاد می‌‌کند مشهور است. این ماهی یک ماهی خوارکی مهم بوده که در سراسر جهان مصرف می‌‌شود. به عنوان ماهی روغنی، منبع غنی اسیدهای چرب امگا 3 است.

میزان خار و دور ریز کوسه ماهی تازه (کولی) چقدر است؟                         

کوسه ماهی ازجمله ماهیان خوشمزه و مطبوع صادراتی محسوب می‌‌‌‌شود. این ماهی دارای میزان خار و دورریز پائینی است. این ماهی گوشت نرم و لطیفی داشته و دارای خار و تیغ‌‌‌‌های آزاردهنده نبوده و به راحتی می‌‌‌‌توان گوشت آن را از استخوان‌‌‌‌هایش جدا نمود. کولی جنوب اغلب دارای خارهای بسیار کم و درشت است و فاقد خارهای ریز می‌‌‌‌باشد. میزان دورریز گوشت آن بسته به نوع پاک‌‌‌‌کردن آن از 30 الی 45 درصد متغیر می‌‌‌‌باشد.

کوسه ماهی برای مصرف در چه مواردی توصیه می شود؟                         

یکی از موثرترین روش‌‌ها برای جلوگیری از بیماری های قلبی، مصرف رژیم غذایی حاوی مقادیر کافی اسیدهای چرب امگا 3 است. ماهی کولی سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع و اسیدهای چرب اشباع است. چربی های اشباع کمی ‌‌نیز دارد. مصرف مکرر این ماهی به شما در کاهش عوارض قلبی مانند سکته، تصلب شرایین، حملات قلبی و آریتمی‌‌کمک می‌‌کند.

ماهی کوسه جنوب سرشار از کوآنزیم Q10 از سلول‌‌ها در برابر آسیبهایی که خطر سرطان را افزایش می‌‌دهد محافظت می‌‌نماید. باعث افزایش توانایی بدن در مبارزه با عفونت‌‌ها می‌‌شود. این یک ماده عالی است که باید در رژیم غذایی افراد بهبود یافته از سرطان و کسانی که تحت درمان های مختلف هستند قرار گیرد. ماهی کولی سطح فشار خون را کنترل می‌‌کند. مقادیر بالای پتاسیم موجود در این ماهی علاوه بر کاهش خطر عوارض سلامتی مرتبط با بیماری، در حفظ فشار خون طبیعی نیز کمک می‌‌کند.

 

اهمیت وجود کوسه ماهی (ماهی کولی) در رژیم غذایی                            

ویتامین های کوسه ماهی                       

همانند سایر آبزیان دریایی، کولی جنوب جهت افزایش سلامتی و تقویت بدن بسیار کارآمد است. ماهی کوسه سرشار از امگا3، فسفر، ویتامین های A و D و ویتامین B12 می‌‌باشد. افزایش ویتامین B12 ناشی از مصرف این ماهی سیستم عصبی را تقویت می‌کند. به دلیل مقادیر بالای امگا3 جهت بالابردن ایمنی بدن موثر است.

گوشت این ماهی به دلیل دارابودن ویتامین‌‌ها و مواد مغذی جهت تقویت و سلامت پوست و مو کارآمد می‌‌باشد. کولی جنوب منبع غنی از اسیدهای چرب امگا3 بوده و گردش خون و کارکرد قلب را بهبود می‌‌خشد. مصرف کوسه ماهی جنوب منجر به تقویت سیستم عصبی و کاهش بیماریهای عصبی می‌‌گردد.

ماهی کولی جنوب منبع غنی از ویتامین های گروه B از جمله B12، ویتامین های E، A و D است. دارای مقادیر بالایی از املاح و موادمغذی مورد نیاز بدن ازجمله آهن، فسفر و پتاسیم است و فعالیت های ذهنی را بهبود می‌‌بخشد.

مقادیر بالای امگا3 در گوشت آن منجر به سلامتی قلب و تقویت سیستم گردش خون می‌‌گردد. حاوی پتاسیم، سدیم و کلسیم است. می‌‌تواند در تقویت سیستم عصبی، عضلات و استخوان‌‌ها موثر واقع شود.

مصرف آن به ورزشکاران، سالمندان، کودکان و زنان باردار توصیه می‌‌گردد. افرادی که در معرض خطر سکته قرار دارند، بهتر است ماهی کولی را در وعده های غذایی خود بگنجانند. ماهی کولی دربرگیرنده ویتامین های گروه B است و مصرف آن متابولیسم آهن را بهبود بخشیده و سلامت پوست و مو را بهبود می‌‌بخشد.

 

مشخصات ظاهری کوسه ماهی تازه (ماهی کولی) جنوب ایران                               

شکل ظاهری ماهی کولی چطور است؟                                     

کوسه یک گروه از ماهی‌‌های الاسموبرانش است که توسط اسکلت غضروفی مشخص می‌‌شود، 5 تا 6 شکاف شکاف در دو طرف سر وجود دارد. کوسه‌‌ها دارای بدنی به شکل اژدر با دو باله جانبی سفت و دم خمیده هستند که به شنا کوسه کمک می‌‌کند. بدن کوسه توسط فلس های کوچک پوشیده شده است که پوست را بسیار خشن می‌‌کند. دهان بیشتر کوسه‌‌ها در انتهای سر است. دارای تعداد زیادی ردیف دندان تیز و نوک تیز است. دندان های بزرگتر با دندان های جدید جایگزین می‌‌شوند. کوسه‌‌ها 5 تا 7 شکاف  در پشت چشم در هر طرف سر دارند که برای تنفس در زیر آب استفاده می‌‌شود.

همین حالا آنلاین خرید کن                                      

اگه برای خرید آنلاین کوسه ماهی تازه جنوب مشاوره لازم داری، اگه سوالی در مورد ماهی یا خرید اون داری با ما از روشهای زیر تماس بگیر.

تلفن بزن

ایمیل بفرست

با کمال افتخار منتظر دریافت سوالات و نظراتت توی همین صفحه، در قسمت نظرات و پرسش و پاسخ هستیم تا بتونیم بهترین و با کیفیت ترین محصولات رو به آشپزخونه‌ی شما برسونیم.

جهت دیدن میزان ویتامین ها و سایر مشخصات کوسه ماهی(کولی) تازه می‌تونی جدول ارزش غذایی رو بخونی.

 

ارزش غذایی

مدل پاک کردن

استیک شده, پاک شده, پاک نشده, فیله شده, قطعه شده

میزان دور ریز نهایی

متوسط. با توجه به نوع پاک کردن آن بین 30 تا 45 درصد.

میزان تیغ و خار

کم (به راحتی جدا می شود)، تیغهای آزاردهنده ندارد

پیشنهاد روش پخت

سرخ کردن

میزان سفتی گوشت

لطیف

رنگ گوشت

سفید

انرژی (در هر 100 گرم)

130 کیلوکالری

پروتئین (در هر 100 گرم)

20.98 گرم

کلسترول (در هر 100 گرم)

51 میلی گرم

کربوهیدرات

صفر

ویتامین B12

دارد

ویتامین B6

دارد (مناسب برای تقویت سیستم عصبی، کاهش استرس و افسردگی)

ویتامین C (در هر 100 گرم)

1.1 میلی گرم (مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن)

ویتامین E

دارد

آهن (در هر 100 گرم)

0.3 میلی گرم

پتاسیم (در هر 100 گرم)

160 میلی گرم

سدیم (در هر 100 گرم)

79 میلی گرم

امگا سه

دارد (مناسب برای سلامت قلب و عروق)

دستور پخت

بهترین نوع پخت برای ماهی کولی، سرخ کردن می‌باشد.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کوسه ماهی تازه جنوب (کولی)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پرسش و پاسخ

بزودی :)