خرچنگ کندرشکن تازه جنوب

نوع گوشت: نرم و لطیف. مهم ترین مواد مغذی و ویتامینها: منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی کلیدی مانند ویتامین B12، سلنیوم، روی و ید است. دارای پروتئین، سلنیوم و اسیدهای امگا3 می‌باشد. مناسب برای: بهبود زخم، کاهش سطح کلسترول بد خون، افزایش تمرکز و مناسب برای مادران باردار.


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 1٫00 out of 5)
Loading...
ویژگی‌های محصول
  • سفتی گوشت: نرم و لطیف
  • انرژی (در هر 85 گرم): 82 کیلوکالری
  • چربی (در هر 85 گرم): 1.31 گرم
  • پروتئین (در هر 85 گرم): 16.45 گرم
  • کربوهیدرات: صفر
  • ویتامین B12 (در هر 85 گرم): 0.097 میلی گرم
  • آهن (در هر 85 گرم): 0.65 میلی گرم
  • فسفر (در هر 85 گرم): 238 میلی گرم (مناسب برای استحکام بافتهای عضلانی و استخوانی)


واحد سفارش کیلوگرم است.

محصولات تازه با استفاده از یخ ژله ای مستقیم از بندرعباس ارسال می شود.

قیمت محصولات پاک نشده است و بعد از تمیز کردن محصول از وزن محصول کم می شود.

صید روز
ارسال کمتر از 48 ساعت
ارسال رایگان بالای 480 تومان
ضمانت بازگشت 48 ساعته
پشتیبانی 24 ساعته

توضیحات

موارد منع مصرف خرچنگ تازه کندرشکن

  • افرادی که به غذاهای دریایی حساسیت دارند نباید خرچنگ کندرشکن را مصرف کنند.
  • گوشت خرچنگ کندرشکن دارای مقدار زیادی کلسترول و سدیم است. بنابراین، افرادی که دارای مشکلات قلبی عروقی یا کلسترول بالا هستند نباید مرتباً آن را مصرف کنند.
  • سعی کنید خرچنگ کندرشکن تازه و سالم تهیه نمائید. اگر خرچنگ کندرشکن سالم و تازه نباشد، ممکن است به راحتی مسمومیت غذایی ایجاد کند. خرچنگ کندرشکن باید تازه، بدون بوی شدید باشد و اگر فوراً خورده نشود باید سرد یا منجمد نگه داشته شود.
pen

خرچنگ کندرشکن تازه جنوب، کم کالری

خرچنگ کندرشکن تازه جنوب نوعی غذای دریایی که به ویژه چربی و کالری کمی‌ دارد  است. سنگاوکنتری حاوی مقداری چربی امگا است، اما به طور کلی چربی اشباع نشده‌ای است که برای قلب سالم قلمداد می‌‌شود. این ماده می‌تواند به بهبود حافظه  کاهش احتمال حمله قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان و احتمالاً بهبود افسردگی و اضطراب کمک کند.

 

مشخصات تغذیه ای خرچنگ کندرشکن تازه

منع غذایی و موارد احتیاط مصرف خرچنگ کندرشکن               

افرادی که به غذاهای دریایی حساسیت دارند نباید خرچنگ کندرشکن تازه را مصرف کنند. گوشت خرچنگ کندرشکن دارای مقدار زیادی کلسترول و سدیم است. بنابراین، افرادی که دارای مشکلات قلبی عروقی یا کلسترول بالا هستند نباید مرتباً آن را مصرف کنند. اگر خرچنگ سالم و تازه نباشد، ممکن است به راحتی مسمومیت غذایی ایجاد کند. خرچنگ باید تازه، بدون بوی شدید باشد و اگر فوراً خورده نشود باید سرد یا منجمد نگه داشته شود.

گوشت خرچنگ کندرشکن چطور است؟                       

گوشت خرچنگ کندرشکن، به ویژه گوشت قهوه‌ای خرچنگ، مانند گوشت خرچنگ سینگو، منبع خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی کلیدی مانند ویتامین B12، سلنیوم، روی و ید است و همچنین می‌تواند حاوی مقادیر متفاوتی از کادمیوم باشد.

خرچنگ کندرشکن برای مصرف در چه مواردی توصیه می شود؟                         

متخصصان تغذیه مردم را به مصرف حداقل دو وعده خرچنگ در هفته تشویق می‌‌کنند. مزایای سلامتی شامل موارد زیر است:

  • مواد مغذی مانند پروتئین، سلنیوم و اسیدهای امگا 3 سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌‌کنند.
  • محتوای بالای پروتئین، روی و ویتامین B12 بهبود زخم را تسریع می‌‌کند.
  • سلنیوم و مس موجود در گوشت خرچنگ به کاهش سطح کلسترول بد خون کمک می‌‌کند.
  • خوردن گوشت خرچنگ می تواند شناخت و تمرکز را بهبود بخشد.
  • مقادیر بالای ویتامین A می تواند ضعف بینایی را بهبود بخشد.
  • برای مادران باردار، گوشت خرچنگ کندرشکن به توسعه غشای سلولی مغز جنین کمک می‌‌کند.
  • دوز بالای پروتئین طبیعی گوشت خرچنگ کندرشکن سوخت و ساز بدن شما را تسریع می‌‌نماید.

 

ویتامین های خرچنگ کندرشکن تازه

سرشار از ویتامینها

در بدن، ویتامین B12 برای یک سیستم گردش خون و سیستم عصبی سالم مورد نیاز است در حالی که سلنیوم به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند و مانند روی برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن نیز لازم است. خرچنگ کندرشکن از نظر کالری و چربی بسیار کم است. خرچنگ سنگاوکنتری گوشت رویایی یک کالری شمار کم است. یک وعده چهار اونس گوشت خرچنگ فقط 98 کالری دارد و با کمتر از دو گرم چربی در هر وعده، یک غذای مناسب برای قلب سالم است. گوشت خرچنگ کندرشکن تازه با وجود کالری کم، می‌تواند غذای اصلی پر کننده و راضی کننده باشد.

سنگاوکنتری سرشار از پروتئین است و کربوهیدرات ندارد. با وجود کالری کم و محتوای چربی، یک وعده خرچنگ دارای 17 گرم پروتئین است. این امر آن را به یک گزینه عالی با پروتئین بالا برای ورزشکار یا بدنساز خسته از کنسرو ماهی تن تبدیل می‌کند. همچنین فاقد کربوهیدرات است که باعث می‌شود گزینه خوبی برای بیماران دیابتی باشد.

خرچنگ کندرشکن تازه سرشار از امگا3

علاوه بر این خرچنگ کندرشکن سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است، که به کاهش تری گلیسیرید و فشار خون همراه با کاهش خطر بیماری های قلبی کمک می‌کند. همچنین تصور می‌شود امگا3 باعث کاهش التهاب، افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان می‌شود. اکثر مردم به اندازه کافی امگا3 در رژیم خود دریافت نمی‌کنند و افزودن گوشت خرچنگ به سفره  آن‌ها روش خوبی برای شروع جذب امگا3 است.

نگرانی که اخیرا در مصرف آبزیان مطرح شده است محتوای فلزات سنگین در گوشت آنهاست. خرچنگ سنگاوکنتری جیوه کمی‌دارد. یکی از نگرانی های بزرگ در مورد خوردن یک رژیم غذایی غنی از غذاهای دریایی، قرار گرفتن در معرض جیوه است. خبر خوب این است که خرچنگ کندرشکن جنوب از نظر جیوه بسیار کم است و آن را به یک گزینه غذای دریایی مناسب برای کل خانواده تبدیل کرده است. در حقیقت، خرچنگ کندرشکن تازه از نظر میزان جیوه یکی از مطمئن‌ترین انواع غذاهای دریایی محسوب می‌شود. گوشت خرچنگ همچنین سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی با سطح بالایی از ویتامین B12 است، ویتامین ای که برای عملکرد سالم عصب بسیار مهم است. همچنین منبع خوبی از مواد معدنی روی و مس است.

 

مشخصات ظاهری خرچنگ کندرشکن تازه جنوب ایران                             

شکل ظاهری خرچنگ چطور است؟                                     

خرچنگ کندرشکن دارای پنج جفت پا بوده و چهار جفت پاهای عقبی برای راه رفتن استفاده می‌شود. قسمت جلویی بدن سنگاوکنتری محل قرارگیری پنجه‌‌های آن‌‌ها است. از پنجه‌‌ها که به آن پنس نیز گفته می‌‌شود، به عنوان سلاح استفاده می‌‌شود. خرچنگ کندرشکن دریایی و سنگاوکنتری‌‌ها می‌‌توانند با شکارچیان مبارزه کنند، یا وقتی زمان غذا خوردن است طعمه‌‌های خود را بگیرند. در دنیا هزاران گونه خرچنگ کندرشکن دریایی وجود دارد. خرچنگ کندرشکن سنگاوکنتریی جنوب یک یاز خوشمزه‌ترین و لذیذترین خرچنگ کندرشکن‌‌ها در سطح دنیاست.

زیستگاه خرچنگ کندرشکن در کدام آبهاست؟                                   

خرچنگ کندرشکن جنوب با نام انگلیسی crab و نام بومی‌ سنگاوکنتری شناخته می‌‌شود. خرچنگ کندرشکن دریایی یکی از انواع سخت پوستان است، به این معنی که هیچ ستون فقرات ندارد و با پوسته سخت پوشانده شده است. خرچنگ کندرشکن های دریایی در دریاها و اقیانوس های سراسر جهان زندگی می‌کنند، اما گاهی اوقات می‌توانند به ساحل بروند.

همین حالا آنلاین خرید کن                                      

اگه برای خرید آنلاین خرچنگ  کندرشکن تازه جنوب مشاوره لازم داری، اگه سوالی در مورد ماهی یا خرید اون داری با ما از روشهای زیر تماس بگیر.

تلفن بزن

ایمیل بفرست

با کمال افتخار منتظر دریافت سوالات و نظراتت توی همین صفحه، در قسمت نظرات و پرسش و پاسخ هستیم تا بتونیم بهترین و با کیفیت ترین محصولات رو به آشپزخونه‌ی شما برسونیم.

جهت دیدن میزان ویتامین ها و سایر مشخصات خرچنگ کندرشکن(ماد کرب) می‌تونی جدول ارزش غذایی رو بخونی.

ارزش غذایی

سفتی گوشت

نرم و لطیف

انرژی (در هر 85 گرم)

82 کیلوکالری

چربی (در هر 85 گرم)

1.31 گرم

پروتئین (در هر 85 گرم)

16.45 گرم

کربوهیدرات

صفر

ویتامین B12 (در هر 85 گرم)

0.097 میلی گرم

آهن (در هر 85 گرم)

0.65 میلی گرم

فسفر (در هر 85 گرم)

238 میلی گرم (مناسب برای استحکام بافتهای عضلانی و استخوانی)

کلسیم (در هر 85 گرم)

50 میلی گرم (مناسب برای استحکام بافتهای عضلانی واستخوانی)

پتاسیم (در هر 85 گرم)

223 میلی گرم

سدیم (در هر 85 گرم)

911 میلی گرم

سلنیوم (در هر 85 گرم)

0.034 میلی گرم

مدل پاک کردن

پاک نشده

دستور پخت

روش ‌‌پخت خرچنگ کندر شکن

بهترین روش پخت خرچنگ

گوشت خرچنگ کندرشکن دریایی نرم بوده و دارای بافت لطیفی است. جهت جدا کردن گوشت سنگاوکنتری از پوسته سخت و کیتینی آن حتما آن را آبپز نمائید.  سپس جهت خوشمزه ترشدن گوشت خرچنگ کندرشکن آن را با انواع ادویه‌ها و سس‌ها طبخ کنید. با خرچنگ سنگاوکنتری می‌توان هر نوع غذا متناسب با ذائقه طبخ نمود. که برای مزه دار کردن گوشت سنگاوکنتری از پیاز، روغن زیتون، سیر و آبلیمو استفاده کنید. خوراک سنگاوکنتری جنوب بسیار معروف می‌‌باشد.    

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “خرچنگ کندرشکن تازه جنوب”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پرسش و پاسخ

بزودی :)