چرا نمی‌توان به ماهی حلوا سفید تازه، “نه” گفت؟

• خار، تیغ و دور ریز کمی دارد.
• با داشتن اسیدهای چرب و امگا 3 میزان کلسترول خون را کاهش می‌‌دهد.
• حلوا سفید دارای مقادیر بالای ویتامین D بوده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌‌کند.
• ماهی زبیدی منبع عالی ویتامین A می‌‌باشد و بینایی را بهبود می‌‌بخشد.

حلوا سفید متوسط جنوب

میزان بالای ویتامین B12 در گوشت ماهی حلوا سفید در تقویت و بهبود سیستم عصبی موثر می‌‌باشد. همچنین حاوی مقدار ید مناسبی برای کنترل و بهبود عملکرد غده تیروئید است. ماهی حلوا سفید جنوب برای تقویت بینایی و سلامت مو و پوست مفید می‌‌باشد. ماهی حلوا سفید جنوب یک منبع عالی از کلسیم، ویتامین های A و D و ویتامین های گروه B از جمله ویتامین B12 است. بنابراین این ماهی یکی از خوشمزه‌‌ترین و ارزشمندترین ماهیان جنوب می‌‌باشد. در ادامه به معرفی این ماهی خوشمزه جنوب پرداخته می‌‌شود.