توضیحات

میگو خشک پلویی، زینت بخش سفره‌های ملل مختلف

• منبع عالی پروتئین
• مناسب برای کاهش وزن و لاغری
• خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و برخی از مشکلات مرتبط با دیابت را کاهش می‌دهد

میگو خشک پلویی جنوب منبع پروتئینی با ماندگاری طولانی         

میگوی خشک پلویی، در واقع نمونه فرآوری شده میگو جهت ماندگاری طولانی می‌­باشد. در گذشته و از دیرباز که به صورت سنتی روش­های فرآوری ماهی و میگو شکل گرفت، مشخصات میگو خشک پلویی جنوب به گونه‌ای است که این نوع میگو از طرفداران بسیاری برخوردار شده است. میگوی خشک پلویی به ویژه در مناطق  آسیای جنوب شرقی و آسیای جنوبی مورد استفاده قرار می­‌گیرد و طعم بی‌­نظیری دارد. میگو خشک پلویی جنوب ازجمله محصولات فرآوری شده میگوهای جنوب است که از ارزش غذایی و مواد غذایی بالایی برخوردار می‌­باشد.

مشخصات تغذیه ای میگو خشک پلویی جنوب            

ویتامینهای موجود در میگو خشک پلویی جنوب                    

میگو حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز بدن است و منبع عالی فسفر و ویتامین B12می­باشد. علاوه بر این، میگوی خشک حاوی املاحی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، روی، سلنیوم و کولین در گوشت خود است. میگو منبع خوبی از کولین است که بر میزان هموسیستئین تأثیر می‌گذارد، این ماده یک نشانگر مهم برای بیماری های قلبی می­باشد. میگو حاوی چندین ماده‌ی مغذی است که در حفظ سلامت استخوانها موثر و مفید هستند. در کنار تأمین مقادیر کلسیم، منیزیم و سلنیوم، میگوی جنوب یک منبع عالی پروتئین است و مطالعات گسترده نشان مي‌دهد كه شكستگي‌هاي استخواني بعد از مصرف میگوهای دریایی بهبود یافته­اند.

میگوی خشک پلویی جنوب منبع منحصر به فردی از آنتی‌­اکسیدان و ماده مغذی ضد التهاب کاروتنوئید است. این امکان وجود دارد که یک وعده 80 گرمی میگو حاوی 1 تا 4 میلی­گرم آستاگزانتین باشد. آستاگزانتین باعث پشتیبانی آنتی اکسیدانی هم از سیستم عصبی و هم اسکلتی عضلانی می­شود. علاوه بر این، برخی از آزمایشات نشان داده‌اند که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با مصرف آستاگزانتین و همچنین برخی از مشکلات مرتبط با دیابت کاهشمی‌­یابد.

آیا میگو خشک پلویی کلسترول بالایی دارد؟                   

شما عاشق میگو هستید اما در مورد کلسترول خود نگرانید، اجازه دهید با شنیدن آخرین تحقیقات خوشحالتان کنیم. دانشمندان فرضیات قدیمی را در مورد خطرات کلسترول ناشی از مصرف میگو برطرف کرده‌اند و متخصص قلب و عروق مصرف یک بار در هفته میگو را به بیماران توصیه کرده‌اند.

میگو خشک پلویی جنوب برای مصرف در چه مواردی توصیه می شود؟                        

میگو خشک پلویی جنوب، به دلیل دارابودن مقادیر قابل توجهی املاح، پروتئین، ویتامین‌ها و امگا3 جهت حفظ سلامتی در طول دوران بارداری و تقویت عملکرد قلب و بدن یکی از مناسب­ترین مواد مغذی دریایی است. امروزه با توجه به سبک زندگی و مواد غدایی آماده چاقی در جامعه رو به افزایش بوده و لاغری و حفظ  وزن ایده­آل یکی از مسائل مهم روز به حساب می‌­­آید. خوشبختانه، غذاهای پر پروتئین مانند میگو، به دستیابی به این هدف شما را کمک می­‌کنند. مطالعات نشان می‌­دهد که پروتئین بر مسیرهای مختلف هورمونی اشتها تأثیر می­‌گذارد و از این طریق می­توان وزن خود را از به حد مطلوب رساند.

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد کولین از غذاهایی مانند میگو برای عملکرد شناختی مفید است. اگر چه تحقیقات محدود است، کولین موجود در میگوی خشک جنوب در معالجه‌ی زوال عقل و آسیبهای عصبی برای بیماران سکته مغزیمورد توجه قرار می­‌گیرد.

میگو خشک پلویی جنوب بسیار مغذی است. این  ماده‌ی غذایی دریایی نسبتاً کم کالری بوده  و علاوه بر انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی، مقدار زیادی پروتئین و چربیهای سالم را نیز تأمین می­‌کند. میگو حاوی آنتی اکسیدانی به نام آستاگزانتین است که به دلیل نقش آن در ارتقاء سلامت مغز و قلب مورد بررسی قرار گرفته است. باید ذکر نمود نرم‌ تنان و سخت پوستان به ­ویژه میگو می­‌توانند برای افراد با زمینه‌های آلرژیک، حساسیت‌­زا باشند بنابراین توصیه می‌­گردد مصرف آن توسط کودکان و افراد با آلرژی با احتیاط صورت گیرد.

میگو خشک پلویی در جهان               

مصرف جهانی میگو خشک پلویی  

میگو خشک در غذاهای ویتنامی، در سوپها، برنج، یا به عنوان برترین مواد غذایی جهت میان وعده­‌های بی­‌نظیر استفاده می­شود. چینی­ها میگوی خشک را به عنوان غذای لوکس خود در کنار دیگر غذاهای دریایی سرو می­‌کنند. در اندونزی میگو خشک به معنی «برنج میگو» معروف است، در اینجا میگو خشک را به صورت سالم یا پودری در برنج، سالاد و شیر با انواع سبزیجات تهیه می‌­­کنند و از محبوبیت بالایی در میان مردم این کشور برخوردار است. در دیگر کشورهای آسیایی، میگو خشک در پخت و پز مانند سالاد، سوپ و چاشنی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده در درجه‌ی اول در امتداد ساحل و غذاهای اقلیتهای قومی ساحلی استفاده می­شده است. میگوهای خشک کامل طعم دار در انواع مختلفی از چاشنیها و سبزیجات به همراه ادویه‌­های مخصوص مصرف می‌­گردد.

میگو خشک پلویی چطور تهیه می شود؟          

به طور کلی میگوی خشک اغلب از میگوهای ریز و سرتیز تولید می­گردد، اما می­‌توان در اندازه­‌های بزرگتر میگو از جمله میگو متوسط و درشت هم این فرآورده را تهیه نمود. معمول­ترین روش جهت فرآوری میگوی خشک همان روش سنتی و خشک کردن آن در مقابل آفتاب است. معمولا میگوی خشک در میان مردمی که در مناطق گرم زیست می‌­کنند محبوبیت بالاتری دارد. این فرآورده دریایی خوشمزه جزء اصلی غذایی و آشپزی در جنوب شرقی آسیا، چین، هند و مکزیک به شمار می­‌رود. یکی از بزرگترین مزایایی که میگو خشک دارد این است که دارای ماندگاری طولانی است و حتی دیده شده است که این ماده غذایی خوشمزه بدون یخچال تا یکسال نیز سالم بوده و کیفیت خود را حفظ می‌­کند.

همین حالا میگو خشک پلویی جنوب رو آنلاین خرید کن                                     

اگه برای خرید آنلاین میگو خشک پلویی جنوب مشاوره لازم داری، اگه سوالی در مورد ماهی یا خرید اون داری با ما از روشهای زیر تماس بگیر.

تلفن بزن

ایمیل بفرست

با کمال افتخار منتظر دریافت سوالات و نظراتت توی همین صفحه، در قسمت نظرات و پرسش و پاسخ هستیم تا بتونیم بهترین و با کیفیت ترین محصولات رو به آشپزخونه‌ی شما برسونیم.

جهت دیدن میزان ویتامین ها و سایر مشخصات میگو خشک پلویی می‌تونی جدول ارزش غذایی رو بخونی.